Descripción
Incluye:
– Apertura de cuenta básica en la plataforma TrainingPeaks
– Planificación de entrenamiento periodizado por mesociclos y
microciclos
– Realización de al menos 2 test de esfuerzos para determinar las
zonas de entrenamiento y los avances antes del Cruce del Istmo.
Performance y punto de forma
– Seguimiento semanal en TrainingPeaks de la ejecución del programa
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